2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1422 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 169.81g.
朝食: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Döner Kebab. 夕食: Aldi Tomatensalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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