2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1870 kcal
|
脂質: 83.63g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 203.55g.
朝食: Гороховый Суп, Гороховый Суп, Майонез, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Кровяная Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|