2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1060 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 118.16g.
昼食: Mars Celebrations (10g), Banane, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis. 夕食: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen. 軽食/その他: Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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