2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1573 kcal
|
脂質: 100.80g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 97.18g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Овсяноблин. 昼食: Сметана , Суп с Фрикадельками. 夕食: Good Food Орех Макадамия, Анком Колбаса Юбилейная Слобода, Спагетти, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Карп Жареный. 軽食/その他: Пицца ПП, Киндер Сюрприз, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|