2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1352 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Обычное Кофе, Курага, Творог 5%. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Каша. 夕食: Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Карась Жареный. 軽食/その他: АТБ Груша, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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