2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1462 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 167.10g.
朝食: Макароны с Маслом. 昼食: Котлета Куриная, Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Картофельный Суп. 夕食: Каша Рисовая, Куриные Отбивные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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