2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1414 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Творожная Запеканка ПП, Европа Хачапури Пп, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай с Молоком. 昼食: Куриная Печень, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сыр Голландский, Минтай, Рис Отварной, Чай с Сахаром. 夕食: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Меренговый Рулет с Грушей, Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|