2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1637 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 115.70g | 炭水化物: 135.85g.
朝食: Винегрет, Семга Слабосоленая. 昼食: Протеин, Wellness Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Суп из Семги, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Яблоко Зеленое, Пеко Торт Сказка Бисквитный. 軽食/その他: Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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