2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1292 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Монетка Сыр Мраморный 45%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Молком Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Тушеная картошка. 夕食: Тушеная картошка, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ehrmann Пудинг, Frustyle Красный Апельсин. 軽食/その他: Наша Маша Кефир 3,2%, Молком Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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