2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1600 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 172.89g.
朝食: Европа Цукаты, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. 昼食: Европа Цукаты, Большая Чашка Цикорий, Лента Леденцы Ассорти, Голден Яблоко , с Пылу с Жару Блинчики, La Pina Арахисовая Паста, Фундук, Европа Цукаты. 夕食: Зеленый Горошек (Замороженный), Квашеная Капуста. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, АО Тандер Яблоко, Фундук, Макароны Отварные, Кабачок, Тунец. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|