2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1647 kcal
|
脂質: 89.79g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 127.85g.
朝食: Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Пятерочка Сахар. 昼食: Слобода Грибной Соус , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Рис Вареный. 軽食/その他: Холодец, Сыр Российский, Фундук Фундук, Сахар, Городец Кефир с Лактулозой, Магнит Яблоко, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|