2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1412 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Зимой и Летом Паназиатская Смесь. 夕食: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Красный Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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