2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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901 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 26.14g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos, Seledri, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 軽食/その他: Lontong. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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