2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
701 kcal
|
脂質: 31.63g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 59.44g.
朝食: Активия Йогурт, Творог 5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница, Язык Говяжий, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная. 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|