2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1336 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 100.05g.
朝食: Очаково Рулет Куриный "Орешек", Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). 夕食: Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Dario Сок Банановый. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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