2021年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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414 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 11.69g.
朝食: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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