2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1132 kcal
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脂質: 35.64g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 154.69g.
朝食: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Suco de Goiaba, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Repolho Verde, Tomates. 軽食/その他: Cafezinho, Piraquê Biscoito de Maisena. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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