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naik terus ya:") tapi tamu bulanan belum say "hi!" juga:")
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55 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1598 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 266.07g.
朝食: Pisang, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Haverjoy Havermout Instant. 昼食: Terung, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, ABC Sambal Terasi, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Indomie Mieghetti. 軽食/その他: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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 コメント
2021年 03月 15日 投稿者: Andriany_poetri
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2021年 03月 15日 投稿者: ekaseptiiaa
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@Andriany_poetri hiks semoga tamu bulanan kita cepet datang ya kak😭
2021年 03月 16日 投稿者: Anya Metha
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@ekaseptiiaa makasih kak🌹
2021年 03月 16日 投稿者: Anya Metha
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Coba makan alpukat ya ka. Itukan lemak baik. Di aku cocok dan stelah mkn alpukat, auto dapet haid. Dan lancar. Semoga di kk ngefek juga yah. 🥑
2021年 03月 16日 投稿者: wlutfi
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@zcrmlz siaapp kak, makasih sarannya 🥺✨
2021年 03月 16日 投稿者: Anya Metha
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