2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1355 kcal
|
脂質: 39.32g | たんぱく質: 124.55g | 炭水化物: 122.64g.
朝食: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Красная Икра Икра Кеты, Киприно Масло Сливочное 82%, Простокваша (Столица Молока) , Магнит Банан, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Простокваша (Столица Молока) , Сельдерей, Помидоры, Куриное Филе, Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Щи Зеленые. 夕食: Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творожный Коктейль с Клубникой, Треугольники из Лаваша с Куриной Грудуой. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
Лидия, добрый вечер! Какая вы молодец! Такой уверенной походкой идете к своей цели! 😀👍👍👍
2021年 03月 19日 投稿者: Аленка Кузьмина
|
Спасибо Алёна, я по протореной дорожке, уже была в этом весе, теперь по новой. Не зря же говорят повторение мать.... 🤗
2021年 03月 19日 投稿者: lidiya_martynova_62
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|