2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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865 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 97.83g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. 昼食: Minuto Verde Ensalada Primavera, Bistec de Res, Papa Cocida. 夕食: Colun Queso Gouda Laminado, Ají Verde, Cebollas, Tomates, Ideal Rapiditas. 軽食/その他: Lider Jalea. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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