2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
658 kcal
|
脂質: 22.20g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 97.63g.
朝食: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Блины, Гречка Отварная. 昼食: Морковь, Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Помидоры, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|