|
103.2
|
101.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1678 kcal
|
脂質: 118.73g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 66.75g.
朝食: Сыр. 昼食: Фундук Сушеный, Сметана Домашняя, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тунец в Воде (Консервы), Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рыба Вареная. 夕食: Мёд, Брынза, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|