2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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2461 kcal
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脂質: 112.91g | たんぱく質: 149.20g | 炭水化物: 216.33g.
朝食: Leite (Leite Integral), Crepioca, Café. 昼食: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: China in Box Yakisoba Clássico Grande, Leite (Leite Integral), Abacate. 軽食/その他: Mel, Abacate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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