2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1020 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 152.86g.
朝食: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Yumurta, Süt, Yulaf Unu, Muz. 夕食: Tarabya Dilimli Kaşar, Nuh Ankara Makarna. もっと...
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週に7 kg増量中
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