2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1195 kcal
|
脂質: 69.33g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: Grow Food Творожник, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный. 夕食: Равис Стейк из Куриной Грудки , Мираторг Стейк Куриный. 軽食/その他: Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|