2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1691 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 147.33g | 炭水化物: 91.65g.
朝食: Минская Марка Молоко 3,6%, Каша Пшенная. 昼食: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. 夕食: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Свиной Фарш (Приготовленный), Ultimate Nutrition Протеин. 軽食/その他: Минская Марка Молоко 3,6%, Петруха Рулет Праздничный, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に14 kg減量中
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александр баранниковの体重の記録
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