2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
945 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 102.39g.
朝食: Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком, President Масло Кислосливочное, Багет, Чай. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Правило Салата Шпинат Свежий , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Петруха Наггетсы Запеченные , Виталюр Лосось Малосоленый, Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком . 夕食: Блинчики с Мясом, Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Помело, Блины на Кефире. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|