2013年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 3日:
|
1806 kcal
|
脂質: 59.98g | たんぱく質: 123.97g | 炭水化物: 190.92g.
朝食: Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Велком Карбонат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. 軽食/その他: Курник, Груши. もっと...
|
週に7 kg増量中
|