2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1241 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 119.66g.
朝食: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. 昼食: Liv Up Sopa de Lentilha. 夕食: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Pimentão Amarelo, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Omelete. 軽食/その他: Laranjas, Turma da Mônica Maçã, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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