2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1981 kcal
|
脂質: 112.32g | たんぱく質: 151.63g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Farshe Торт Панчо с Вишней Заливной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Магнит Апельсин, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фрима Сухие Сливки, Рафинад, Кофе. 昼食: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Рыбное Дело Сельдь Атлантическая, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Моя Цена Крем Лёгкий , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|