2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1607 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 251.80g.
朝食: Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Butter , REWE Sonntagsbrötchen. 昼食: Leerdammer Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aromico Senf Scharf, Lime Juice (Canned or Bottled), Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 夕食: Penny Markt Maximal G Sugarfree, Sesame Seeds, Aldi Bio Quinoa Pops, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Banana, Gala Apples, Apple. 軽食/その他: Dill Cucumber Pickles, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Chupa Chups Sparkling Soda, Fini Fruchtgummi, Lemonheads Lemonheads, Hershey's Jolly Rancher. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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