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op en neer, haha
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65.4 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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935 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Kristalsuiker, zelfrijzende bloem, alpro soya bakken, citroensap. 昼食: Vit Hit Vit Hit Perform, Boni Notenmix. 夕食: Carrefour Kippengyros, Tomaten, Colruyt Everyday Aardappelblokjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Milka Paasei Klein Wit, Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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