2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1562 kcal
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脂質: 60.85g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 154.01g.
朝食: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные, Яблоко, Банан, Мандарины, Rule 1 R1 Casein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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