2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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2946 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 193.99g | 炭水化物: 290.61g.
朝食: Maxi Nutrition Protein Cream, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Milfina Butter , Spiegelei, Gut & Günstig Laugenbrezel. 昼食: Deluxe Roastbeef. 夕食: Krombacher Pils, Augustiner Helles Bier, Äpfel. 軽食/その他: REWE Reiswaffel, K-Classic Milch 1,5% , More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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