2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
928 kcal
|
脂質: 41.57g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 91.85g.
朝食: Варенье, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Блины ПП, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Зеленый Листовой Салат, Йогурт Домашний, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Конфета. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|