2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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707 kcal
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脂質: 22.98g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 昼食: Leerdammer Leger, Coraya Surimi, Baguette, Rolffes Original Ahle Wurst, Schinken, Lachs, Kaiser Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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