2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1869 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 239.57g.
昼食: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Speciale. 夕食: Wonnemeyer Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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