2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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988 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 80.29g.
朝食: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Вдохновение Шоколад Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Хрен, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, FITKIT Protein Macaron Latte, Biopharm Lady Whey Протеин со Вкусом Сникерс . もっと...
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週に7 kg増量中
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