2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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2260 kcal
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脂質: 86.04g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 232.21g.
朝食: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult. 昼食: Mushrooms , Tesco Medium Eggs, Specially Selected British Rapeseed Oil, Morrisons Mature Cheddar, Morrisons Carvery Cooked Ham. 夕食: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Roasted Potato, Merchant Gourmet Whole Chestnuts, Tesco British Brussels Sprouts , Anchor Butter, Turnips , Baby Carrots , Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings. 軽食/その他: Thorntons Classic Collection Chocolate, Guinness Stout, Tesco Salted Caramel Cheesecake. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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