2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1899 kcal
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脂質: 147.22g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 41.48g.
朝食: Рахат Лукум, Грудинка по-Кировоградски, Жареное Яйцо. 昼食: Сердце Куриное, Говядина Тушеная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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