2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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865 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 92.37g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лепешка, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. 昼食: Брокколи, Фасоль Стручковая, Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебец Ржаной, Курица Вареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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