2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1096 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Voedingsshake Vanille, Herbalife PDM, Herbalife Instant Theedrank Citroen. 昼食: Ei, AH Stevige Speltcrackers, Colruyt Everyday Mozzarella, Tomaten, Pesto Saus. 夕食: Delhaize Gemengde Groenten, AH Tonijnsteak, Teriyakisaus. 軽食/その他: Everyday Magere Yoghurt, Peren, Herbalife Rebuild Strength. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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