2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1628 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 244.21g.
朝食: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch. 昼食: Gelatelli Cola Wassereis, Kim Hollandaise Sauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vegafit Frikadelle. 夕食: Erdbeermilch. 軽食/その他: Spreewaldhof Schattenmorellen, Aldi Magerquark. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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