2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1058 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 98.36g | 炭水化物: 88.76g.
朝食: Geräucherter oder Gepökelter Speck, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Rookhus Makrelenfilets, Kamps Graubrot, Gekochtes Ei. 昼食: Lemar Sauce zu Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Aldi Hähnchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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