2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1337 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. 昼食: Grand di Pasta Cavatappi, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 夕食: Красный Лук, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 軽食/その他: Chikalab Батончик Тирамису . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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