2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1296 kcal
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脂質: 66.28g | たんぱく質: 122.52g | 炭水化物: 50.11g.
朝食: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. 夕食: Yayla Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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