2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1894 kcal
|
脂質: 100.36g | たんぱく質: 136.79g | 炭水化物: 109.31g.
朝食: Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо-Пашот. 昼食: Помидоры, Borealis Зубатка. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо-Пашот, Ашан Сыр Российский 50%, Крабовые Палочки. 軽食/その他: Пятерочка Манго, Ашан Сыр Российский 50%, Кантата Шоколад Горький 85%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|