2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1452 kcal
|
脂質: 53.63g | たんぱく質: 86.45g | 炭水化物: 160.38g.
朝食: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минская Марка Творог 5%, Яйцо, Лидская Мука Крупа Манная, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый. 夕食: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Мелькруп Пшено Шлифованное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Савушкин Творог Классический 5%, Peter Ronnen Зефир Ванильный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|