2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
917 kcal
|
脂質: 67.49g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 30.18g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Цикорий, Organic Life Масло Черного Тмина, Уксус. 昼食: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Белая Дача Салат Романо, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . 夕食: Цикорий, Домик в деревне Сливки 33%. 軽食/その他: Витамины. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|