2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1908 kcal
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脂質: 87.84g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 188.05g.
朝食: Сливочное Масло, Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Омлет с Помидорами, Froil Льняная Мука, Сухие Семена Чиа, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. 昼食: Язык Говяжий Отварной, Блины на Молоке. 夕食: Ганна Голень Цыплёнка-Бройлера Аппетитная , Гречка Вареная. 軽食/その他: Блины на Воде, Блины на Воде. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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